金秋南瓜粥的做法
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金秋南瓜粥

金秋吃南瓜! 南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.老南瓜一块,去皮去籽砌成小块;

step2

2.把大米与南瓜倒入高压锅内胆中淘洗;

step3

3.淘洗净后,加入1000ml的水;

step4

4.盖上高压锅盖,煮10分钟;

step5

5.煮好的南瓜粥自然消气,开盖;

step6

6.用粥匙,挏压烂南瓜,与粥搅拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dju0dyop8jg 上传,更新时间: 2013-01-08

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