皮蛋瘦肉粥的做法
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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是广东传统的下火粥,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。 这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮,既可以增加食物中粗纤维的摄取量,有助肠胃的蠕动消化,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 瘦肉

    100g
  • 皮蛋

    1个
  • 大米

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 生姜

    适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 生菜

    1颗

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.米洗净后,加一点油和盐拌匀,腌制一小时

step2

2.电饭煲锅里放足量的水,盖盖开始煮粥

step3

3.肉用水浸泡洗净,切细丝,放入生抽,盐,鸡精,姜丝,少量淀粉抓匀腌制备用

step4

4.皮蛋去壳洗净,切丁备用

step5

5.大概一小时后,粥已经粘稠,加入皮蛋丁

step6

6.接着把腌制入味的肉丝,挑去姜丝,冲洗一下,晾水倒进粥中,搅匀。这个时候要是不是的搅动粥,防止粥粘底,也让粥更粘稠

step7

7.十分钟后,放入切好的生菜叶,可以尝下味,如果味淡,可以适当加点调味料

step8

8.最后再滴一点芝麻油,更香

step9

9.熬好了,美味又营养

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MadelineQos 上传,更新时间: 2013-01-08

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