红豆莲藕粥的做法
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红豆莲藕粥

民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用,多食一些莲藕对秋燥有很好

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.莲子,红豆,粳米分别用清水浸泡20分钟。

step3

3.莲藕去皮切小丁清水浸泡。

step4

4.所有的食材放入电压压锅内胆。

step5

5.加入适量的热水。

step6

6.加盖选择营养饭-煮粥。

step7

7.滴声提示后开盖加入白糖。

step8

8.搅拌均匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:neverksllnb 上传,更新时间: 2013-01-08

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