核桃凉拌豌豆苗的做法
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核桃凉拌豌豆苗

豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏

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  • 主料:
  • 豌豆苗

    300g
  • 核桃

    40g
  • 辅料:
  • 4g
  • 鸡精

    2g
  • 大蒜

    3g
  • 1g
  • 植物油

    1勺

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才--

step2

2.核桃肉放锅里炒熟。切碎

step3

3.豌豆苗洗净,放开水焯过捞出,控干水份。

step4

4.把豌豆苗与核桃肉放入大碗,放些盐,蒜末,葱花,1调羹热油,鸡精,搅拌均匀,装盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bgbo0252 上传,更新时间: 2013-01-08

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