紫薯米饭的做法
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紫薯米饭

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。当今,各国育成了不少紫红薯良种。紫薯不仅具有普通红薯的营养成分,还具有特殊的保健功能。其含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备原料。

step2

2.紫薯切成小粒。

step3

3.将大米掏洗干净。

step4

4.将切好的紫薯放到大米中。

step5

5.加入凉水浸泡10分钟,用电饭锅蒸熟即可。

step6

6.用模具压成花形。

step7

7.家里刚好买的胖胖的大油菜,派上了用场,随手剪了几下,效果不错!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:AdamXHLZ 上传,更新时间: 2013-01-08

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