鲜虾腊味南瓜饭
研究南瓜的各类吃法。发现这个不错。既省事又好吃,而且一个饭就包括了主食、肉、海鲜和各类的蔬菜,适合懒人一族。 南瓜和饭一起在电饭煲里做,炒的时候都揉在饭里了,饭
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.蔬菜包(玉米粒、青豆、胡萝卜粒),拆包,用清水洗干净
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2.南瓜去皮去瓤洗净
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3.切成小块
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4.锅内置油,先把南瓜块翻炒下,这确保做出来的南瓜饭更香
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5.下适量的盐(这步也很关键,可以确保做出来的饭咸味匀称,比炒饭的时候再下盐要好)
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6.电饭锅下适量的米和水(放平时一样多的水量就可以了),再放入炒好的加了盐的南瓜块。电饭锅开动
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7.虾去壳,去除沙线;腊肉切小块
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8.锅内置油,翻炒虾肉
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9.再下腊肉块翻炒,装盘
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10.锅内下少量油,翻炒各类蔬菜粒,下少量的盐
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11.当各类蔬菜沥出了一点点水的时候,下做好的南瓜饭
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12.翻炒均匀
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13.下炒好的虾肉和腊肉,翻炒均匀,让虾里的汁充分渗透到饭里。开饭啦~
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:b4lWoxrc6dn 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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