蛋炒饭的做法
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蛋炒饭

鸡蛋含丰富的优质蛋白,易被人体吸收。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质含量更高;蛋中的磷很丰富,但钙相

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 米饭

    200g
  • 鸡蛋

    2个
  • 包菜

    50 g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蒜末

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.冷饭一碗待用;

step2

2.包菜切碎,蒜头剁末备用;

step3

3.鸡蛋壳入碗里打散备用;

step4

4.锅里下油,煎好鸡蛋捣碎盛出备用;

step5

5.锅里还有少许的油,倒入切碎的包菜加少许的盐炒至断生盛出备用;

step6

6.锅里少许的油爆香蒜末,下入少许的盐炒香;

step7

7.倒入米饭,滴入几滴料酒翻炒;

step8

8.把炒好的鸡蛋与包菜倒入锅里与饭同炒;

step9

9.加入几滴生抽翻炒片刻即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Nbsmbgxd 上传,更新时间: 2013-01-08

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