虾仁炒饭的做法
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虾仁炒饭

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.把胡萝卜、虾、笋都切成细颗

step2

2.准备一盘大米饭

step3

3.把鸡蛋打发后摊成饼,然后切成小块

step4

4.起油锅,把胡萝卜和笋放进去翻炒

step5

5.然后加入虾和盐

step6

6.加入米饭和适量的水翻炒

step7

7.加入鸡蛋块翻炒一下

step8

8.撒入葱花即可起锅了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 francesm3b 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08