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青菜鸡肉盖浇饭的做法

青菜鸡肉盖浇饭的做法
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青菜鸡肉盖浇饭

营养美味的盖浇饭，营养又美味

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡肉

    50g

  • 油菜

    100g

  • 牛肉

    50g

  • 米饭

    200g

  • 鸡蛋

    2个

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 橙汁

    适量

  • 蒜

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将油菜洗净，鸡蛋，米饭，煮好的鸡肉和牛肉准备好

step2

2.牛肉切丝

step3

3.蒜末准备好

step4

4.将油菜入沸水煮1分钟捞出

step5

5.袋装豇豆放入容器

step6

6.豇豆放入蒜末和酱油拌匀

step7

7.鸡蛋炒好

step8

8.将米饭放入碗中，做造型

step9

9.将米饭倒扣在盘子中，摆上所有的食材，加上鸡蛋，橙汁即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：haoshengyin 上传,更新时间: 2013-01-08
增肥骨质疏松10-20分钟蒸香冬季饭高压锅补钙全菜系

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