瑶柱蛋白炒饭的做法
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瑶柱蛋白炒饭

蛋白炒饭,其实开锅炒的时候,才发现自己笨了点呢。蛋白应该先用油煎好,再加入饭里炒会更好。这次一时快手,没有分开来炒,全加入饭里炒啦。所以饭面就没有看得到多蛋白。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 白米饭

    100g
  • 蛋白

    1个
  • 瑶柱

    10g
  • 辅料:
  • 3g
  • 10ml
  • 生抽

    10ml

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料,瑶柱用清水泡浸10分钟;

step2

2.热锅加点油,将白饭倒入锅里,翻炒片刻;

step3

3.再将瑶柱蛋白一同倒入,调入生抽与盐,翻炒均匀;

step4

4.直至米饭炒至松散即可装碗享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:乡里别 上传,更新时间: 2013-01-08

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