素烩茄子盖饭的做法
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素烩茄子盖饭

夏天胃口不好,就想吃些清淡的蔬菜,油腻腻的肉肉有些怕怕。茄子本来是富贵菜,要与肉肉搭配,才能做出真滋味。素烩茄子,以红椒和番茄提味,茄子的味道一样美味,配以白胖

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    400g
  • 米饭

    200g
  • 辅料:
  • 红椒

    2个
  • 番茄

    1个
  • 蒜瓣

    2瓣
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 植物油

    2勺

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子洗净隔水蒸软身。

step2

2.红椒、番茄、蒜瓣切丁,蒸软身的茄子切1cm左右的丁。

step3

3.热锅冷油,下蒜炒香,再放红椒、番茄炒出红油。

step4

4.加入茄丁继续翻炒。

step5

5.放上适量的盐和酱油,翻炒均匀即可。

step6

6.配上一碗香喷喷的米饭,简直就是美味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:x3o08028f7t 上传,更新时间: 2013-01-08

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