营养午餐--红薯米饭
米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.大米和红薯。
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2.先把红薯洗净,去皮。
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3.然后切成小丁。
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4.大米淘洗干净。
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5.把淘洗过得大米放入不锈钢饭盒里。
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6.放入红薯丁。
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7.放入300克凉水加盐,这样煮出来的米饭更香。
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8.电压力锅放入适量水,放入钢丝架,然后把饭盒放入钢丝架上。
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9.盖上盖,通上电源按下煮饭键。
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10.上全气压10分钟即熟,自动跳到保温功能。
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11.盛入碗中,就可以吃了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:znwf4912 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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