营养午餐--红薯米饭的做法
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营养午餐--红薯米饭

米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.大米和红薯。

step2

2.先把红薯洗净,去皮。

step3

3.然后切成小丁。

step4

4.大米淘洗干净。

step5

5.把淘洗过得大米放入不锈钢饭盒里。

step6

6.放入红薯丁。

step7

7.放入300克凉水加盐,这样煮出来的米饭更香。

step8

8.电压力锅放入适量水,放入钢丝架,然后把饭盒放入钢丝架上。

step9

9.盖上盖,通上电源按下煮饭键。

step10

10.上全气压10分钟即熟,自动跳到保温功能。

step11

11.盛入碗中,就可以吃了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:znwf4912 上传,更新时间: 2013-01-08

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