紫薯苦瓜圈的做法
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紫薯苦瓜圈

这个做法是在好豆看到的,家里一个苦瓜放着好几天了,再不吃就要进垃圾桶了。想着这个苦瓜营养好。夏天 多吃才好。 刚好在冰箱里看到二个紫薯没有吃。于是弄了这个苦瓜紫

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    100g
  • 紫薯

    100g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.紫薯洗净,切成片

step2

2.放在水里煮熟

step3

3.加一些白糖压成泥状

step4

4.苦瓜洗净,取中间的部分,切成薄片

step5

5.把中间的籽挖掉

step6

6.放在盐水里泡半小时

step7

7.然后放在水里煮沸

step8

8.煮后放在开水里,以保持绿色

step9

9.将紫薯泥用勺子填到苦瓜里面,全部填好就OK

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©本菜谱的做法由 fishabcj6g6 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08