所属分类：家常菜>菜谱大全 >

紫薯苦瓜圈的做法

紫薯苦瓜圈的做法
fishabcj6g66730浏览

紫薯苦瓜圈

这个做法是在好豆看到的，家里一个苦瓜放着好几天了，再不吃就要进垃圾桶了。想着这个苦瓜营养好。夏天 多吃才好。 刚好在冰箱里看到二个紫薯没有吃。于是弄了这个苦瓜紫

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    100g

  • 紫薯

    100g
  • 辅料：

  • 白糖

    适量

  • 盐

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯洗净，切成片

step2

2.放在水里煮熟

step3

3.加一些白糖压成泥状

step4

4.苦瓜洗净，取中间的部分，切成薄片

step5

5.把中间的籽挖掉

step6

6.放在盐水里泡半小时

step7

7.然后放在水里煮沸

step8

8.煮后放在开水里，以保持绿色

step9

9.将紫薯泥用勺子填到苦瓜里面，全部填好就OK

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fishabcj6g6 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身排毒糖尿病痛风抗疲劳便秘素菜夏季秋季解暑

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看