姜汁黄鳝焗饭 电饭煲美食的做法
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姜汁黄鳝焗饭 电饭煲美食

姜汁黄鳝焗饭 广东民间常以姜汁黄鳝焗饭给体质虚弱儿作补身之用。 姜汁黄鳝饭鲜美可口,有补血健胃的作用,为秋冬时节美食之一,同时民间常作为疲乏、消瘦及病后贫血的辅

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄鳝

    250g
  • 30ml
  • 大米

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.黄鳝2条约250克、姜汁30毫升、大米一杯(约2碗饭)。

step2

2.去骨黄鳝用生粉,盐搓洗干净切小段。

step3

3.姜磨蓉取汁(可用姜蓉或切丝)。

step4

4.磨好的姜汁,1~2勺。

step5

5.黄鳝切小段用姜汁、生油、生粉搅匀。

step6

6.大米淘洗干净放适量水按平常做饭方法,按下煮饭键。

step7

7.煲至水分将干时,讲调好味的黄鳝片平铺饭面,酱汁也倒入电饭煲,继续煮饭键,煲至自动跳闸,不拔电源保温键焗10分钟便可。

step8

8.焗好的姜汁黄鳝。

step9

9.拌松,如不够味 可在这时放些生抽调味。

step10

10.姜汁黄鳝饭,有补血健胃、益肝肾、祛湿活络的作用,特别对体虚贫血消瘦或易疲乏者,更可作强身食疗。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mtee7900 上传,更新时间: 2013-01-08

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