乌鱼花炒青椒的做法
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乌鱼花炒青椒

每年伏季休渔时间为6月1日12时至9月1日12时,随着人们环保意识的提高,休渔期又正是海洋鱼类的繁殖期,在这段时间里,鱼妈妈得到很好的保护。因此,很少在市场上见

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 乌鱼

    1只
  • 青椒

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.市场上买来乌鱼一只。

step2

2.剖开乌鱼背部取出小船一样的硬盖,这个硬盖是乌鱼的标志。

step3

3.挤出爪中心位置的牙。

step4

4.乌鱼身体切花,爪子切条,另外炒辣椒。

step5

5.青椒扣出种子,切丝。

step6

6.葱姜切丝。

step7

7.花生油烧开,放姜葱爆锅。

step8

8.先放乌鱼花翻炒至8成熟。 都变色发白就可以啦。

step9

9.再放青椒翻炒。

step10

10.撒上一点点盐,轻轻翻炒一会。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gjd4kvfjskf 上传,更新时间: 2013-01-08

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