香烤小平鱼
平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对 心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。看到卖平鱼的,小小条,却很鲜。这么小的鱼,红烧不太适宜,烤着吃一定不错
食材配方 繁体
- 主料:
平鱼
400g- 辅料:
油
适量盐
适量白胡椒粉
适量料酒
适量蒸鱼豉油
适量
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.平鱼去腮、去肠洗干净。
-

2.在鱼身上划口。
-

3.鱼放盆里,加姜片。
-

4.加盐。
-

5.加白胡椒粉。
-

6.加料酒。
-

7.加蒸鱼豉油腌制2个小时。
-

8.烧烤炉加热,鱼放在烤网上。适时刷些料汁并翻动。
-

9.烤熟的鱼即可享用。也可以依据个人口味刷上海鲜酱等享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:duis4bsdlf15 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号