香烤小平鱼的做法
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香烤小平鱼

平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对 心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。看到卖平鱼的,小小条,却很鲜。这么小的鱼,红烧不太适宜,烤着吃一定不错

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 平鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.平鱼去腮、去肠洗干净。

step2

2.在鱼身上划口。

step3

3.鱼放盆里,加姜片。

step4

4.加盐。

step5

5.加白胡椒粉。

step6

6.加料酒。

step7

7.加蒸鱼豉油腌制2个小时。

step8

8.烧烤炉加热,鱼放在烤网上。适时刷些料汁并翻动。

step9

9.烤熟的鱼即可享用。也可以依据个人口味刷上海鲜酱等享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:duis4bsdlf15 上传,更新时间: 2013-01-08

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