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香煎红衫鱼的做法

香煎红衫鱼的做法
LeslieEscob7245浏览

香煎红衫鱼

红衫鱼为咸水鱼，其食法颇多，可用来清蒸、煎和煲汤；食疗价值：益气和中，气血双补。适用于气血两虚型冠心病患者使用。它的肉质鲜嫩，所以我们家也常吃这种鱼。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红衫鱼

    3条

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把鱼尾和鱼边刺切掉、去掉鱼鲮和内脏

step2

2.这是处理干净的红衫鱼

step3

3.锅内热油

step4

4.下鱼煎

step5

5.在鱼身上撒上盐入味

step6

6.煎好一边后番过来再煎、煎好后出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LeslieEscob 上传,更新时间: 2013-01-08
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