炸秋刀鱼的做法
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炸秋刀鱼

一种新的尝试开始了,网上的介绍说空气炸锅用油少,炸出来的食物又好,想着挺健康的,少油少盐的,对高血压患者那感觉就是福音啊,就买一个试试。味道还真不错,主要是少油

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 秋刀鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 盐焗鸡粉

    适量
  • 沙拉油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 姜粉

    适量
  • 孜然粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 生抽

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.秋刀鱼一条清理干净,鱼身上划斜刀以备入料。

step2

2.备好盐焗鸡粉、姜粉、孜然粉、胡椒粉。

step3

3.倒入料酒。

step4

4.倒入生抽,拌匀。

step5

5.把拌匀的调味料用刷子均匀地抹在秋刀鱼的身上,腌15-20分钟。

step6

6.上空气炸锅。

step7

7.调好时间,开始炸。

step8

8.看到有一点焦黄色时,打开盖子,刷油。

step9

9.再撒一些孜然粉。

step10

10.再盖上盖,继续炸(说明书上的时间是15分钟,其实只用10分钟即可)至金黄出锅。

step11

11.上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ita51s0zmd 上传,更新时间: 2013-01-08

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