青瓜牡蛎汤的做法
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青瓜牡蛎汤

牡蛎肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,素有“海底牛奶”之美称。现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能,是适合

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 牡蛎

    300g
  • 青瓜

    300g
  • 辅料:
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.牡蛎洗净吐沙

step2

2.青瓜切片

step3

3.香菜切碎

step4

4.锅内放入适量水,下入牡蛎烧开

step5

5.下入青瓜和适量盐

step6

6.煮1分钟后下入香菜,调入胡椒粉关火

step7

7.美味上桌喽

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小贴士  

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