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姜葱炒花甲的做法

姜葱炒花甲的做法
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姜葱炒花甲

花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花甲

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜片

    3片

  • 葱段

    适量

  • 蒜头

    1个

  • 香菜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料，葱切段，蒜头切片，姜片拍扁

step2

2.锅里烧开水，加入花甲

step3

3.锅里烧开水，加入花甲

step4

4.锅里下油，爆香姜、蒜、葱白

step5

5.加入花甲煸炒

step6

6.加入料酒、生抽炒均匀

step7

7.最后下点盐炒均匀

step8

8.再下葱段和香菜炒均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KHm7n6h5w8w 上传,更新时间: 2013-01-08
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