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烤金枪鱼的做法

烤金枪鱼的做法
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烤金枪鱼

金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品 金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 金枪鱼

    220g

  • 辅料：

  • 生抽

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.用生抽 两面涂满

step2

2.盖上盖子 放冰箱里 最好是放一夜

step3

3.我放了一天 呵呵晚饭

step4

4.放入明火里烤

step5

5.一面烤黄了 反过来烤另一面

step6

6.烤好后的样子

step7

7.可以配些白萝卜磨得末 生抽不够可以加

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：HJNFranzisk 上传,更新时间: 2013-01-08
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