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韭菜炒鱿鱼的做法

韭菜炒鱿鱼的做法
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韭菜炒鱿鱼

又是我和姑娘两个人的晚餐，最近胖了不少，秋天的牛仔裤穿着都有点紧了，现在处于减肥阶段，我就不吃晚餐了，给姑娘一个人做。冰箱里还有点鱿鱼，买点韭菜，就做个韭菜鱿鱼

食材配方 繁体

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备韭菜洗净

step2

2.鱿鱼横竖切，不要切断，切成网状

step3

3.鱿鱼切片

step4

4.韭菜切小段

step5

5.鱿鱼过热水

step6

6.卷成桶装即可捞出

step7

7.热锅冷油

step8

8.放入鱿鱼煸炒，加盐调味

step9

9.加入韭菜快炒均匀

step10

10.出锅

step11

11.可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fcvs7270 上传,更新时间: 2013-01-08
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