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三文鱼丝瓜汤的做法

三文鱼丝瓜汤的做法
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三文鱼丝瓜汤

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，适合生食及煲汤。做这道三文鱼丝瓜汤，我用的是做鱼生后的三文鱼骨、鱼尾，丝瓜用了自家天台种

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 三文鱼

    300g

  • 丝瓜

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.三文鱼洗净

step2

2.切小

step3

3.丝瓜洗净去皮切块

step4

4.生姜切片

step5

5.生菜洗净切碎

step6

6.热锅凉油，放入三文鱼姜片炒至略显金黄色

step7

7.加入适量沸水

step8

8.煮至汤显奶白色，下入丝瓜煮3分钟

step9

9.下入香菜

step10

10.新鲜美味的鱼汤做好啦，有木有被诱惑到啊

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：saf7s4iwxdf 上传,更新时间: 2013-01-08
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