芹菜炒墨鱼的做法
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芹菜炒墨鱼

干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,滋味鲜美 西芹属于粗纤维食物,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质 椒是甜

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.干墨鱼要提前泡发三个小时以上,这是泡软后的墨鱼

step2

2.四分之一个彩椒,洗净,备用

step3

3.半根红萝卜,洗净备用

step4

4.彩椒和红萝卜都切成小段

step5

5.西芹洗净切段备用

step6

6.泡好的墨鱼用了一半,切成小段

step7

7.大葱段准备一点

step8

8.锅内加油,油热了加入红萝卜,红萝卜最难熟,所以要最先炒

step9

9.萝卜半熟的时候再加入西芹

step10

10.最后加入彩椒,翻炒一分钟盛起来

step11

11.锅内下油,加入墨鱼段,顺便加点生抽

step12

12.加水,这个虽然泡了这么久,还是比较硬的,加的水要求漫过墨鱼段

step13

13.焖了七八分钟,再把炒好的西芹红萝卜和彩椒倒进去

step14

14.加点盐,再翻炒一两分钟就可以起锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gflw6874 上传,更新时间: 2013-01-08

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