麻辣鲅鱼
鲅鱼也叫马鲛鱼,具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.材料:鲅鱼尾(已清洗)、姜片、干辣椒(已剪开)、花椒、葱段
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2.将已清洗的鲅鱼尾放在案板上切开。
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3.烧锅倒油烧热,下入切好的鲅鱼煎一下,盛出。
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4.随后,锅内留底油,下入姜片、已剪开的干辣椒和花椒炝锅。
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5.接着,下入煎过的鲅鱼,加适量的料酒。
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6.翻炒一下。
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7.然后,加适量的生抽。
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8.加适量的盐。
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9.加适量的鸡精。
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10.调味翻炒翻炒。
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11.最后,搁入葱段,即成。
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12.出锅,装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ConnieHanna 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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