三杯带鱼
我家宝宝非常爱吃带鱼,可是老公却从来不吃,每次做的带鱼一点腥味也没有的,他还是不会吃的,甚至连看都不能看,所以这么营养又美味的东西每次都是他 不在家吃饭的时候做
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好原材料
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2.带鱼去内脏洗净,切成段,每一段两面再划两刀,以方便入味
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3.带鱼加入少许盐抓匀,腌制十分钟
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4.生姜切成片、大葱切成丝
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5.将带鱼均匀拍上面粉
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6.锅内放入适量花生油,将带鱼炸至两面金黄捞出待用
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7.将生抽、料酒、可乐调成汁
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8.锅中留底油,爆香干辣椒、生姜、大葱、八角
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9.倒入炸好的带鱼、调好的汁,小火焖煮十分钟,然后大火收汁
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10.出锅了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:健康饮食 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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