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川酱炒鱿鱼的做法

川酱炒鱿鱼的做法
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川酱炒鱿鱼

海鲜是非常适合喝酒时搭配的小菜，这道菜选用了麻辣的川酱来炒，除了考虑口感，还考虑到鱿鱼性寒，加入麻辣酱，可以抵消寒凉，更适合人体的吸收。 鱿鱼是高蛋白，低脂肪的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱿鱼

    200g

  • 辣椒

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 川酱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的鱿鱼切好

step2

2.辣椒切丝

step3

3.放入麻辣豆瓣酱

step4

4.拌匀

step5

5.放入辣椒翻炒，变色后，取出

step6

6.放入辣椒翻炒，变色后，取出

step7

7.放入鱿鱼，翻匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ktietymcmt 上传,更新时间: 2013-01-08
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