西红柿辣椒烧茄子
平时炒菜不喜欢放太多的油,茄子比较吃油,以前都爱用裹了蛋液的茄子用油炸了吃,吃起来总觉得很腻,所以现在很少吃油炸过的茄子,茄子含铁量丰富,易变黑,我又用铁锅烧的
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.茄子纵向一分为二,再切成5mm厚的片
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2.西红柿剥皮,切成片。青椒切成丁。
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3.葱姜蒜切成葱花、姜丝、蒜片。
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4.炒锅烧热,放少许油,烧至7成熟时,先放入姜丝爆香,再放入葱花和蒜片,爆香。
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5.倒入茄子片,翻炒1分钟。
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6.加入西红柿和辣椒丁,再加半碗清水,翻炒均匀,盖上锅盖,焖5分钟。
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7.烧至茄子变软,汤汁浓稠后加盐、白胡椒粉,翻炒均匀,淋少许香油即可出锅装盘了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qsyq4317 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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