茄汁鲈鱼的做法
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茄汁鲈鱼

孩子不怎么喜欢吃海鲜,但肉食多吃也不好,想着变着花样烧鲈鱼。一般孩子都喜欢酸酸甜甜的口味,于是用茄汁的烧法,孩子很喜欢呢。 鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    500g
  • 辅料:
  • 番茄沙司

    适量
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼洗净,葱姜适量,番茄沙司备用。

step2

2.用纸巾将鱼身上的水吸干。

step3

3.锅内放适量油,鱼入锅煎。

step4

4.一面煎好,鱼翻身煎另一面。

step5

5.两面都煎好,出锅备用。

step6

6.煎鱼的油倒掉,洗锅,重新倒入少量油,放入葱、姜煸香。

step7

7.倒入番茄沙司。

step8

8.番茄沙司稍炒一下,加入少量水。

step9

9.放入之前煎好的鱼。

step10

10.将番茄沙司浇在鱼身上,稍煮一会,即可出锅。

step11

11.出锅装盆。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gbph8faw 上传,更新时间: 2013-01-08

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