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玉米炒虾仁的做法

玉米炒虾仁的做法
ShermanBree19247浏览

玉米炒虾仁

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 玉米

    1根

  • 鲜海虾

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 鸡粉

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米和大虾

step2

2.把玉米弄出来，大虾去皮去虾线

step3

3.用料酒奄一下虾仁

step4

4.热油锅下虾仁

step5

5.虾仁弯曲后下玉米

step6

6.快速炒匀后下蚝油

step7

7.下盐和鸡粉调味出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ShermanBree 上传,更新时间: 2013-01-08
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