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辣炒蚬子的做法

辣炒蚬子的做法
CerysGarmon15813浏览

辣炒蚬子

蚬子含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，并且物美价廉。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蚬子

    1000g

  • 尖椒

    3个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 一品鲜酱油

    适量

  • 干辣椒

    适量

  • 味精

    适量

  • 大葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 大蒜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.蚬子洗净

step2

2.备料

step3

3.尖椒切块

step4

4.热油放入葱姜蒜干辣椒

step5

5.放入蚬子盖锅焖张嘴，不用加水

step6

6.张嘴后放酱油盐，味精

step7

7.放尖椒

step8

8.炒1分钟就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CerysGarmon 上传,更新时间: 2013-01-08
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