所属分类：家常菜>菜谱大全 >

海鲜线面—儿童营养线面的做法

海鲜线面—儿童营养线面的做法
ecsf469119507浏览

海鲜线面—儿童营养线面

线面又名长寿面，是婴儿及儿童，不可缺少的一道主食，宝贝正处于这个阶段，我就配上了海鲜的营养，补充他的钙于锌的吸收，而线面是保护肠胃的一道好主食

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 线面

    30g

  • 蛏肉

    10g

  • 海蛎

    10g

  • 空心菜叶

    5g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料~

step2

2.锅内放清水

step3

3.将清水烧至沸腾

step4

4.放入线面焯一遍，记得要立刻搅拌均匀，要不然会结块，熟透后，放着备用

step5

5.锅内放油，下海蛎和蛏，快速的翻炒一番

step6

6.下清水，有高汤也可以

step7

7.烧至沸腾时，下空心菜叶，（我剁成末了）

step8

8.将焯好的线面放进去，均匀搅拌即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ecsf4691 上传,更新时间: 2013-01-08
儿童海鲜面食

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看