花蛤蒸蛋
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食,它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,可以益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备食材:花蛤放淡盐水中浸泡半天,洗净
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2.锅里烧开水
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3.将前期处理好的文蛤放入锅中
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4.煮至蛤壳一开口即快速捞出
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5.将混合蛋液用漏勺过滤后倒入蒸盘中
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6.逐一摆放在耐高温的蒸盘中备用
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7.鸡蛋去壳打散,将花蛤水徐徐倒入打散的蛋液中(蛋液与温水比例约为1:1,蒸出来的蛋块带有点小弹牙,如果喜欢更水嫩的口感,可以加大温水的比重),调入少许白砂糖、盐,搅打均匀
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8.蒸盘上盖上一层保鲜膜,用牙签叉上小洞
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9.锅内坐水煮开放入蒸盘,蒸10分钟
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10.吃时撒上葱末,点上少许蒸鱼豉油、香油,上桌趁热食用
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jjecrw6269 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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