蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法
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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

鲍鱼补而不燥,养肝明目,具有双向性调节血压的作用。以前鲍鱼养殖的少,感觉很珍贵,现在养殖的多了,一年四季都有新鲜的鲍鱼卖,价格让人接受。在沿海地区吃惯了海鲜,一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲍鱼

    6个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红椒

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 大蒜

    4g
  • 粉丝

    10g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.鲍鱼冲洗一下,用小刀轻轻取出鲍鱼,有点残忍啊,鲍鱼是活的

step3

3.取出鲍鱼后剔除内脏,用盐搓出粘液,清洗干净

step4

4.清洗后,在鲍鱼上面切上花刀

step5

5.大蒜剁成蒜泥,红椒切碎,粉丝温水泡发,鲍鱼壳用刷子刷洗干净

step6

6.把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里,上面放上鲍鱼,逐一做好

step7

7.锅中放油烧热,加入蒜泥爆香,倒入蒸鱼豉油炒匀

step8

8.浇在摆好的鲍鱼上面

step9

9.开锅放入鲍鱼,中小火蒸至7分钟左右,准备好的葱花

step10

10.蒸好的鲍鱼上面撒红椒粒,另起锅加油烧热,浇在鲍鱼上即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:TheronOGD 上传,更新时间: 2013-01-08

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