蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
鲍鱼补而不燥,养肝明目,具有双向性调节血压的作用。以前鲍鱼养殖的少,感觉很珍贵,现在养殖的多了,一年四季都有新鲜的鲍鱼卖,价格让人接受。在沿海地区吃惯了海鲜,一
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备食材
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2.鲍鱼冲洗一下,用小刀轻轻取出鲍鱼,有点残忍啊,鲍鱼是活的
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3.取出鲍鱼后剔除内脏,用盐搓出粘液,清洗干净
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4.清洗后,在鲍鱼上面切上花刀
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5.大蒜剁成蒜泥,红椒切碎,粉丝温水泡发,鲍鱼壳用刷子刷洗干净
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6.把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里,上面放上鲍鱼,逐一做好
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7.锅中放油烧热,加入蒜泥爆香,倒入蒸鱼豉油炒匀
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8.浇在摆好的鲍鱼上面
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9.开锅放入鲍鱼,中小火蒸至7分钟左右,准备好的葱花
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10.蒸好的鲍鱼上面撒红椒粒,另起锅加油烧热,浇在鲍鱼上即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:TheronOGD 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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