生烤鳕鱼
每年的12月至翌年的3月,是捕捞狭鳕的黄金季节,狭鳕有很高的经济价值,它的蛋白质含量高,而脂肪含量低,营养丰富,弹性特别好,生烤着吃非常的美味,加了辣椒粉和孜然
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.鳕鱼去内脏清洗干净
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2.从中间剖开去掉大骨头
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3.放在锡纸上,烤箱150度烤10分钟后取出
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4.倒掉出来的水分,刷上橄榄油再烤10分钟。
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5.刷上蒜蓉辣酱再烤10分钟
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6.取出后再刷一次橄榄油,撒上辣椒粉、芝麻、孜然、糖
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7.再烤5-10分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ChaseAEJM 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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