干煎马鲛鱼的做法
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干煎马鲛鱼

马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素 A、矿物质等营养元 素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 马鲛鱼

    400g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 柠檬汁

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:马鲛鱼块。

step2

2.马鲛鱼块择洗干净,擦干,用食盐腌制30分钟,然后洗净,再次擦干。

step3

3.热锅,倒入适量的橄榄油。

step4

4.放入马鲛鱼块。

step5

5.盖锅盖。

step6

6.煎至双面金黄。

step7

7.倒入适量的柠檬汁,即可熄火盛出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EvaBeatty 上传,更新时间: 2013-01-08

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