串烤羊心肾的做法
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串烤羊心肾

羊肾能补肾气,益精髓,对肾虚劳损,腰脊疼痛有食疗的作用。羊心肾富含铁质,可以保证红细胞数量,及时为大脑输送氧气,口感上脆软和韧弹结合,丰富有嚼劲。佐以特殊味道的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肾

    4个
  • 羊心

    1个
  • 辅料:
  • 荆芥

    50g
  • 羊油

    100g
  • 颗粒孜然

    1汤匙
  • 3茶匙
  • 孜然粉

    2茶匙
  • 咖喱粉

    1茶匙
  • 白酒

    1汤匙
  • 生抽

    半汤匙
  • 老抽

    1茶匙
  • 辣椒粉

    3汤匙

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.原料图。

step2

2.羊肾一切二,剔除里面的白色筋。备用。

step3

3.羊油用植物油炸出,辣椒粉里放:孜然粉,咖喱粉,一茶匙盐,搅拌均匀,用炸出的羊油烫辣椒油。

step4

4.羊心切块。羊肾切粗条,水里加白酒,把切好的心肾放入浸泡30分钟,换水再浸泡30分钟。

step5

5.孜然颗粒加一茶匙盐捣碎。

step6

6.浸泡好的心肾,用步骤三中的辣椒一汤匙,生抽半汤匙,老抽一茶匙,孜然颗粒粉一茶匙搓匀,包保鲜膜冰箱腌渍过夜。

step7

7.荆芥洗净备用。

step8

8.剩下的孜然颗粒粉加一茶匙辣椒粉一茶匙芝麻混合。

step9

9.竹签泡水十分钟后,一条羊肾一块心这样穿串。刷一层辣椒油撒一层孜然颗粒粉,辣椒粉,芝麻。烤箱200度,8分钟。

step10

10.翻身撒一次,再烤五分钟即可。

step11

11.成品。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:awhwui1631 上传,更新时间: 2013-01-08

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