甜香玉米烙
在人类所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。主要表现在:维生素含量非常高,钙含量接近乳制品,可降低人体胆固醇,具有防癌抗癌作用,粗粮细吃提高营养。
食材配方 繁体
- 主料:
炼乳
10g- 辅料:
玉米罐头
适量糯米粉
适量生粉
适量白糖
适量
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.玉米罐打开后,把玉米粒取出冲洗下,然后控干水分放入碗中;加入10克炼乳拌匀
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2.再加入生粉与糯米粉拌匀(生粉与糯米粉比例为3:1)。生粉与糯米粉还有水的用量要根据你所需材料而定。如果是玉米罐头,因为湿,所以生粉与糯米粉要多,水可以不放;原则上是要把玉米粒与粉和成团;
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3.平底锅中加入适量的油,先加热约七八成热,然后倒出来放入一个耐热的碗中备用
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4.锅中留少许底油,改小火。把拌好的玉米粒的糊盛入锅中,用勺子按平。我们一定要把玉米团推开,按平后,见玉米粒之间可以粘在一起了,放入刚才加热到七八成热的油,不够可以补几勺油
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5.转中火加热,在保证不糊的状态下,尽量大火,这样可以帮助快速定型。此时不要用小火了,小火定型慢容易散,而且还容易让更多的油浸入到玉米中。炸约5-6分钟,至金黄熟透,出锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:neey9506 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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