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木耳白菜的做法

木耳白菜的做法
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木耳白菜

又一减肥菜——木耳炒白菜，也有叫黑白菜的，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    200g

  • 圆白菜

    适量
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 干姜面

    适量

  • 酱油

    适量

  • 葱蒜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳用冷水泡发洗净撕成小朵

step2

2.圆白菜撕成大片

step3

3.葱蒜切片

step4

4.热油放入花椒粒炸香

step5

5.放入葱蒜爆香

step6

6.放入圆白菜翻炒的有些蔫儿的时候放入少许酱油，少半勺干姜面

step7

7.加入木耳同炒

step8

8.放大半勺盐

step9

9.炒一分钟左右出锅即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jiajili 上传,更新时间: 2013-01-08
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