豆腐炖海带的做法
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豆腐炖海带

海带营养丰富,豆腐炖海带虽是一道简单的家常素菜,但味道不错哦,也是爸爸很喜欢吃的哈,特别是酒后来一碗清淡豆腐海带汤是非常不错滴。因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    350g
  • 海带

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 葱姜蒜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材:干海带提前洗净泡好,豆腐一块

step2

2.把泡好的海带切丝,豆腐切丁 葱姜蒜切末备用

step3

3.豆腐丁先下锅煮2分钟捞出备用

step4

4.海带下锅煮2分钟捞出备用

step5

5.起锅放油,放入豆腐略煎

step6

6.下姜蒜末翻炒

step7

7.加入适量的水

step8

8.烧开

step9

9.取砂锅洗净,放入海带丝,

step10

10.倒入豆腐

step11

11.盖上锅盖炖12分钟

step12

12.最后加盐,胡椒粉调味,撒上葱花即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LemuelFinne 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08