酸奶兰香子冻的做法
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酸奶兰香子冻

琼脂适合一般人食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食用。而兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、也可降血压、血糖等等。因为它们的热量都很低

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 琼脂

    5g
  • 兰香子

    5g
  • 辅料:
  • 红糖水

    适量
  • 酸奶

    适量
  • 熟黑芝麻

    适量
  • 开水

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.取兰香子5克放入水杯中。

step2

2.倒入开水适量,泡发兰香子。

step3

3.再取琼脂5-10克,上煮锅,煮化开。

step4

4.在琼脂里再兑入红糖水适量,调剂一下口感。

step5

5.煮好后,到入杯中,晾凉。

step6

6.再把泡发好的兰香子倒入琼脂液体中,搅拌均匀。

step7

7.晾至凝固。

step8

8.此时,取酸奶适量。

step9

9.放入已经凝固的兰香子琼脂的上面即可。

step10

10.再撒上一些黑芝麻粒即可上桌食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hdur5638 上传,更新时间: 2013-01-08

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