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炸地瓜条的做法

炸地瓜条的做法
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炸地瓜条

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 地瓜

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 干淀粉

    适量

  • 蕃茄酱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.地瓜洗净去皮

step2

2.切条

step3

3.放水中冲掉地瓜淀粉

step4

4.捞出来沥出水分后撒上干淀粉

step5

5.拌匀

step6

6.锅内下油烧至七成热时下地瓜条

step7

7.炸至金黄捞出

step8

8.装入盘中配上蕃茄酱即可享用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ysnexeoye 上传,更新时间: 2013-01-08
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