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西红柿烧花菜的做法

西红柿烧花菜的做法
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西红柿烧花菜

花菜营养丰富，富含多种微量元素，蛋白和胡萝卜素。 西红柿营养丰富，富含丰富的维生素，美容养颜，抗衰老。 西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花菜

    268g

  • 西红柿

    60g
  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 玉米粉

    适量

  • 姜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备需要的食材和佐料

step2

2.花菜和番茄洗净切块

step3

3.姜切小

step4

4.锅里加橄榄油，爆炒香姜

step5

5.加入花菜翻炒片刻

step6

6.再把西红柿入锅中

step7

7.淋入水玉米粉

step8

8.煮一会，收汁

step9

9.加盐和少量鸡精

step10

10.翻炒入味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gtxk6378 上传,更新时间: 2013-01-08
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