炒茄丝
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
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2.把茄子削去皮,杭椒洗好。
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3.把茄子切成丝,杭椒也切成丝。
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4.锅烧热,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
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5.加入茄子炒一炒,再放适量的盐炒。
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6.加入适量的2份糖1醋再炒。
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7.茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AnthonyFlor 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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