山药毛豆炒蛋的做法
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山药毛豆炒蛋

毛豆山药炒蛋是一道颜色非常漂亮,营养价值很高的一道夏季小炒。也是爸爸最爱吃的一道下酒菜。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 毛豆

    100g
  • 山药

    100g
  • 鸡蛋

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 剁椒

    适量
  • 料酒

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所以主料。

step2

2.山药去皮,切成小丁。

step3

3.黄瓜洗净,切成丁。

step4

4.鸡蛋加入料酒和盐打散。

step5

5.把山药丁和毛豆焯水煮至2分钟后捞出沥干水分。

step6

6.锅中加入适量的油,烧热后下入打散的蛋液,炒至蛋液凝固。

step7

7.从起锅,注入油,下入泡椒煸炒。

step8

8.倒入焯水的山药丁 毛豆和黄瓜丁煸炒均匀。

step9

9.加入盐和鸡精调味。

step10

10.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hugf2002 上传,更新时间: 2013-01-08

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