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绝代双色之窝笋炒胡萝卜的做法

绝代双色之窝笋炒胡萝卜的做法
HolleyLange18493浏览

绝代双色之窝笋炒胡萝卜

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 窝笋

    250g

  • 胡萝卜

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生粉

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把窝笋切成小颗

step2

2.把胡萝卜切成小颗

step3

3.准备一锅热水，先倒入胡萝卜

step4

4.然后再把窝笋也倒进去

step5

5.焯至七分熟后取出

step6

6.起油锅，倒入焯过的食材翻炒一下

step7

7.加入适量的盐与糖

step8

8.再加一点清水烧沸

step9

9.把生粉水倒入，再加一点生抽

step10

10.再次烧沸后即可起锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：HolleyLange 上传,更新时间: 2013-01-08
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