清炖红娘鱼的做法
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清炖红娘鱼

红娘鱼,也叫红头鱼,浑身通红,长得很漂亮。红娘鱼肉质鲜美,浑身蒜瓣肉,刺少,富含高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收。 我们当地一般将新

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 红娘鱼

    1条
  • 辅料:
  • 10g
  • 5g
  • 5g
  • 清水

    适量
  • 花生油

    20ml
  • 5g
  • 白酒

    5ml

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.红娘鱼去鳞鸡内脏洗净。

step2

2.将洗好的红娘鱼斩块。

step3

3.若果热锅下油,放入适量蒜瓣炝锅。

step4

4.放入鱼块。

step5

5.翻炒至鱼块表面变色。

step6

6.加入白酒烹香。

step7

7.加入适量清水,葱姜蒜,盐炒匀大火烧开。

step8

8.盖盖转小火炖15分钟关火。

step9

9.盛盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wfzy3010 上传,更新时间: 2013-01-08

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