茄汁鲭鱼炒饭
鲭鱼又称青花鱼 油胴鱼 花池鱼 花巴 花鳀。含有丰富的细胞色素c、维生素c等,具有祛脂降压、滋补强、脾胃虚弱的功效,治疗消化不良、肺痨虚损、神经衰弱的作用。
食材配方 繁体
- 主料:
茄汁鲭鱼罐头
200g剩米饭
155g- 辅料:
橄榄油
适量
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.食材:茄汁鲭鱼罐头和剩米饭。
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2.打开罐头,拿出茄汁鲭鱼,放在盘子里。
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3.用刀切粒。
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4.热油。
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5.倒入适量的橄榄油。
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6.放入剩米饭。
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7.炒匀。
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8.放入茄汁鲭鱼。
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9.倒入罐头里面放入茄汁。
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10.炒匀,即可关火。
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11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:冰刻百合 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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