花椒焗鱼
4月的某天在微博上扔了一张厨房随手拍花椒焗鱼图片及一段话:“嘴麻了,刚熄火不顾鱼烫嘴已迫不及待啃起花椒焗鱼来。下班时一路上雨越下越大,没去菜市场直接上楼,从冰箱
食材配方 繁体
- 主料:
海鱼
400g- 辅料:
花椒
适量盐
适量油
适量紫甘蓝
适量
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.鱼去鱼鳞后开膛取出鱼鳃和内脏,清洗清洗干净,擦干水分;
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2.用刀在鱼身两面的鱼背上,斜切三道线;
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3.用精盐将鱼沫一遍,腌渍20分钟左右;
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4.煤气灶上坐锅,中火加热;
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5.往热锅里加入适量植物油;
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6.调小火,放入花椒,慢火将其煸出香味;
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7.将腌渍过的鱼平稳放进锅里;
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8.不需要加一滴水,盖上锅盖;
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9.小火焗8分钟左右,熄火,再焖2分钟;
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10.鱼熟了;
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11.锅还是铮亮;
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12.紫甘蓝铺在盘底。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:9w7f8b4u2 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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