豆豉蒸凤爪
凤爪就是鸡爪子,它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,还同时具有美容的功效。 豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.凤爪冷水下锅,放入几片姜,大火。
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2.同时,放入一些白醋。
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3.再放入一些白糖,水开后煮5分钟。
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4.煮到凤爪指头卷曲后捞出,在冰水中浸泡10分钟。
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5.把凤爪从中间切开,并把指甲剪掉,这样不容易划着嘴。
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6.用厨房纸把凤爪上的水分擦干。
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7.取一个容器,倒入凉开水,加入生抽、醋、料酒、鸡精、五香粉、少量盐拌匀。 放冰箱冷冻室里冷冻1小时。
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8.在凤爪上拍些干淀粉。
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9.把粉抖净,下入油锅里炸制金黄。
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10.放在炸锅之后,一定要盖上锅盖。
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11.把炸好的凤爪放进冰好的料汁里浸泡过夜。
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12.取适量豆豉酱放到碗里,并且加入蚝油、生抽拌匀。
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13.把每一个凤爪单独并且均匀的裹上料汁。 裹一个,就把这个裹好的放到另一个碗里摆好。
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14.把碗里剩下的料汁和豆豉倒在摆好的凤爪上面,并盖上保鲜模。
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15.放入电蒸锅里蒸40分钟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fmxblg2061 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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